Todos os movimentos, todas as ações, antes de serem executadas, elas são imaginadas para se tornarem realidade. Pensar, visualizar e imaginar antecipadamente é a pavimentação para a AÇÃO!!
A técnica do cinema mental, consiste em visualizar-se conseguindo aquilo que deseja, passando por todas as etapas e superando cada uma delas.
É como se imaginar vencendo uma corrida antes mesmo de começá-la. Exercícios de visualização trabalham os mesmos circuitos neurais que o esforço físico.
Um exemplo foi o arremessador de dardo olímpico Steve Backley que usou a mentalização para ficar em forma, quando torceu o tornozelo e se viu incapaz de treinar.
Ele perdeu várias semanas de treinamento físico, mas usou essas mesmas semanas para treinamento mental, e quando voltou para a pista, conseguiu quebrar seus próprios recordes.
A atividade atlética se transformou, antes de tudo, em um jogo intelectual. Estudos realizados demonstraram que exercícios mentais podem, realmente, aumentar a força e o desempenho no mundo real.
Antes de entrar em ação, use o poder cinematográfico da imaginação, veja antecipadamente seu desempenho, suas conquistas e ACORDA PARA A VIDA!
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